Ingredientes

1 e 1/2 copo de óleo (menos de soja) ou azeite
1 pacote de creme de cebola
1 sachê de tempero para carne
250 gr de proteína de soja texturizada
500 gr de farinha ( mandioca/milho/rosca)

Modo de preparo

coloque em uma panela larga o óleo, quando estiver quente coloque

o creme de cebola em seguida o tempero, em seguida a textura de

soja,
fritar um pouco (cuidado para não queimar), em seguida a farinha

mexer um pouco e logo após
desligar e continuar mexendo até tornar-se homogêneo. esfriar e

armazenar.

Fonte: Ana Maria Braga