Ingredientes

1 lata de atum ligth escorrida
1/2 lata de milho com ervilha
1/2 xícara de uva passas
1/2 xícara de azeitonas picadas
4 colheres de sopa de maionese ligth
1 cenoura grande ralada
1/2 xícara de palmitos picados
1/2 xícara de cebola raspada
1/2 xícara de coentro picadinho
sal a gosto
1 pacote de pão de forma ligth

Modo de preparo

Numa vasilha grande coloca todos os ingradientes, mistura-se bem,

depois é só rechear o pão de forma e servir.

Fonte: Ana Maria Braga