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receitas de peixes e frutos do mar

receita de tainha ao forno com pinhão

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Ingredientes

01 tainha grande
01 pimentão pequeno amarelo
01 pimentão pequeno verde
01 pimentão pequeno vermelho
01 tomate médio
07 batatas
04 colheres de azeite de oliva
120 ml de shoyo
100 ml de creme de leite
01 colher rasa (sopa) de condimento para peixe
02 clheres rasas (sopa) de sal
250 gr de pinhão


Modo de preparo

Limpe a tainha, abra-a e retire a espinha.
Regue com limão, condimento de peixe, sal, azeite de oliva e

reserve por aproximadamente 30 min.
Corte em pequenos cubos o tomate e os pimentões (vermelho,amarelo

e verde).
Bata num lidificador o pinhão cozido e misture com o restante

numa vasilha.
Acrescente o shoyo, o creme de leite e o limão.
Cubra um refratário com as batatas.Coloque a tainha aberta por

cima das batatas e leve ao forno preaquecido por 10 min. Cubra o

peixe com os ingredientes da vasilha e leve pra assar por 30min.

coberto com papel laminado. Retire o papel laminado e asse por

mais10 min.

Fonte: Ana Maria Braga


O rio atinge seus objetivos porque aprendeu a contornar os obstáculos.
Autor:   Tsé
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