Ingredientes

1 xícara (chá) de arroz cozido frio
1 ovo
2 colheres (sopa) de queijo ralado
250g de carne moída
2 colheres (sopa) de salsinha
sal a gosto
1 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de óleo

Modo de preparo

Numa tigela, coloque o arroz, o ovo, o queijo ralado, a carne moída, a salsinha e acerte o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea. Faça pequenas almôndegas (bolinhas) e passe pela farinha de trigo. Aqueça o óleo e frite as almôndegas aos poucos. Frite devagar para cozinhar por dentro.

Obs.: Utilize alimentos da época. Eles são encontrados com facilidade e por isso são mais baratos. Os valores dos ingredientes foram calculados por nutricionistas do Sesi.

Rendimento: 4 porções

Fonte: Ana Maria Braga